“公众科学日”科普进社区“干货满满”

“一罐(yīguàn)碳酸饮料约等于一碗饭？”“甜味剂(tiánwèijì)能让(ràng)我们远离疾病吗？”“带‘酥’的食品好多隐形油！”“美味菜肴好多隐形糖！”“果汁真的都健康吗？”……

作为徐汇区康健(kāngjiàn)街道“医养康乐·智绘(zhìhuì)健康(jiànkāng)”区域化党建项目的首场活动(huódòng)，恰逢第(dì)21届中国科学院公众科学日(rì)与第11届全民营养周。近日，康健街道联合中国科学院上海营养与健康研究所、中国营养学会、康健街道社区卫生服务中心等单位共同主办2025年“公众科学日”暨“全民营养周”科普进康健。活动通过权威科普讲座与现场互动体验，为辖区居民奉上一场健康知识盛宴。

中国科学院上海营养与健康研究所研究员(yánjiūyuán)为社区居民带来了以《慧吃(huìchī)慧动与健康体重》为题的(de)讲座，用翔实的实验数据为居民解析了肥胖的危害与病因，从科学角度教导大家如何“慧吃”“慧动”。

专家解析肥胖(féipàng)的危害与病因

复旦大学营养研究院（筹）研究员以《慧吃慧选预防儿童肥胖(féipàng)》为题，从(cóng)“儿童青少年肥胖食养(shíyǎng)原则和建议”入手，教会大家不同年龄段青少年的肥胖预防之道。

上海交通大学医学院附属瑞金医院卢湾分院主管营养师从“控油”“控盐”“控糖”三个方面为居民们揭示(jiēshì)日常生活中(zhōng)容易忽视的不健康食物，用18年营养工作经验手把手教会大家如何“慧烹慧选”，快速掌握食养(shíyǎng)结合的科学技巧(jìqiǎo)。

营养师教居民如何“控油”“控盐(kòngyán)”“控糖”

来自康健街道社区卫生服务中心的医生为居民(jūmín)们带来了《夏日体重管理全攻略——医学监测与运动干预双管齐下》的参与式科普，通过现场互动教会大家(dàjiā)如何正确测量(cèliáng)腰围、如何科学进行锻炼，掌握运动锻炼的小妙(xiǎomiào)招。

医生教居民掌握运动锻炼的(de)小妙招

场外，“惠民启知”科普集市同样精彩纷呈。来自中国科学院上海营养与健康研究所的(de)科普志愿者们通过设计动手动脑的互动体验活动，让(ràng)社区居民尤其(yóuqí)是青少年群体在(zài)实践中学习如何打造健康、均衡的膳食结构，探索掌握生活中常见的“茶多酚”……他们联袂呈现了一场科普盛宴，让社区居民们在逛(guàng)中学、学中思，收获颇丰。

青少年们通过游戏学习健康知识(zhīshí)

作为“医养康乐·智绘健康(jiànkāng)”区域化党建项目(xiàngmù)的首场活动，本次(běncì)活动从“慧吃慧动”到“医体融合”，从科学理论到日常膳食，提升了居民对(duì)健康管理重要性的认识。康健(kāngjiàn)街道将以本次活动为契机，以区域化党建为抓手，不断把基层(jīcéng)党组织的政治优势、组织优势转化为治理优势和治理效能，深化基层党建与科研单位、医疗单位党建的互联互动，通过深度结合国家“体重(tǐzhòng)管理年”活动实施方案，推动科学健康的理念融入康健居民日常生活，不断提升全民健康素养，共赴康健人的健康新征程，共绘“美美、暖(nuǎn)暖、融融”的幸福图景。